Cinsiyet Belirleme Rehberi
Aşağıdaki beslenme rehberi sadece baba adaylarına yöneliktir. En az 72 gün rejime devam ettikten sonra uygulamaya geçilmelidir.
 
KIZ ÇOCUK isteyenler YÖNTEM ERKEK ÇOÇUK isteyenler
Tuzlu yiyeceklerden uzak durun ve kalsiyum (sütlü yiyecekler, badem, yumurta sarısı, pırasa) ve magnezyum (çikolata, ekmek, bal) açısından zengin yiyeceklere ağırlık verin Beslenme Rejimi Yemeklerinizde tuzun oranını arttırın ve sodyum (pirinç, yeşil fasulye, yulaf, kayısı) ve potasyum (tereyağı, buğday) ağırlıklı besinler tercih edin.
Sık sık, haftada birden fazla olmalıdır Cinsel ilişki sayısı Seyrek ovülasyondan 10 gün önce kesinlikle ilişkiye girmeyin
Ovülasyondan 2 ya da 5 gün önce daha yavaş hareket eden dişi sperm hücreleri (X) yumurtaya kadar ulaşacak zamanları olacaktır. Dölleyici cinsel ilişkinin zamanı Ovülasyonun olduğu gün ya da ovülasyondan 1-2 gün sonra. Daha hızlı olan erkek sperm hücreleri (Y) yumurtaya daha önce varacaklardır.
Döllenmeden önceki günlerde erkeklerde boşalmanın sayısı ne kadar çok olursa, spermde cm³ başına düşen X hücrelerinin miktarı da o kadar artar Sperm hücrelerinin yoğunluğu Boşalmanın sayısı az olmalıdır. böylece spermde bulunan Y hücreleri daha çok olacaktır
Penis çok içeri girmemeli, çünkü X hücreleri Y hücrelerine göre uzun yola daha dayanıklıdır Cinsel ilişkide konum Penisin daha derine girmesi Y hücrelerinin canlılığını arttıracaktır
Kadında orgazmın olmaması sonucu X ve Y arasındaki şans eşit olacaktır Cinsel ilişkide orgazm Kadında yoğun orgazm. Döl yatağındaki kasılmalar Y hücrelerinin yumurtaya daha hızlı ulaşmalarını sağlar